sábado , marzo 23 2019

Deportes

¿Qué zapatos deportivos elegir para entrenar?

A la hora de comenzar una rutina de ejercicios físicos o un deporte, será fundamental llevar un calzado apropiado. Pero con tantas opciones de zapatillas y tenis disponibles, es posible que tenga dudas sobre cuál podría ser la más conveniente. Para saberlo, lea el siguiente artículo. Más Información: ¿Qué zapatos deportivos elegir para entrenar?

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El origen del tae kwon do y sus técnicas

Según la leyenda, se propagó por todo el oriente gracias a las enseñanzas de los monjes budistas, quienes idearon un sistema de defensa personal para protegerse durante sus viajes, contra los animales salvajes y los maleantes. Más Información: El origen del tae kwon do y sus técnicas

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La Esferodinamia: entrenamiento con balones

Los balones de grandes dimensiones, fisiobalones, esferas kinésicas o pelotas de estabilidad han sido utilizadas desde principios de siglo como complemento de tratamientos terapéuticos (kinesiológicos y de rehabilitación)… Más Información: La Esferodinamia: entrenamiento con balones

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La marcha nórdica, un deporte ligero de amplios beneficios

La Marcha Nórdica, es un deporte apto para todo tipo de personas, ya que este posee grandiosos beneficios para la salud, en donde se emplean unos bastones mientras se camina y su práctica es equivalente a una sesión corta de trote, por lo tanto uno de sus complementos para el organismo, es el de mejorar la capacidad cardiovascular de todo …

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