Miércoles , Agosto 9 2017

Deportes

Levante pesas de una forma segura

El levantar pesas, ya sea que usted lo haga como distracción, como entrenamiento deportivo o en competencias puede causar lesiones graves e inclusive la muerte. Más Información:Levante pesas de una forma segura

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Ejercicios contra el estrés

Nuevos estudios confirman lo que los especialistas afirman hace tiempo: hacer ejercicio combate los efectos del estrés Más Información: Ejercicios contra el estrés

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La bailoterapia y sus beneficios

Uno de los deportes que ha ganado más adeptos en los últimos años en Venezuela es la bailoterapia. Prácticamente, no hay gimnasio que no tenga su instructor de bailoterapia, cuya práctica se ha extendido más allá de los gimnasios. Más Información: La bailoterapia y sus beneficios

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El taebo

El Tae Bo puede definirse como el arte de simular la defensa con movimientos similares al Karate o al Boxeo. Más Información: El taebo

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El canotaje

Los creadores y primeros practicantes de este deporte fueron los esquimales, cuyas embarcaciones eran de piel de lobos marinos, ya para el Siglo XIX los exploradores ingleses lo introdujeron a Europa y de esta manera el deporte se fue renovando hasta nuestros días. Más Información: El canotaje

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El canotaje

Los creadores y primeros practicantes de este deporte fueron los esquimales, cuyas embarcaciones eran de piel de lobos marinos, ya para el Siglo XIX los exploradores ingleses lo introdujeron a Europa y de esta manera el deporte se fue renovando hasta nuestros días. Más Información: El canotaje

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Un paseo en kayak

El kayak es de origen esquimal, quienes lo idearon como medio de transporte para poder atravesar las zonas de hielo frágil. Con el tiempo, se convirtió en un deporte que consiste básicamente en enfrentarse a fuertes corrientes de agua en una pequeña embarcación que tiende a volcarse. Más Información: Un paseo en kayak

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El ping-pong. El hermano pequeño del tenis.

Es un deporte de gran exigencia técnica pero la facilidad de ser practicado en espacios reducidos lo ha popularizado y garantizado un lugar importante en las competiciones olímpicas. Más Información:El ping-pong. El hermano pequeño del tenis.

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¿Cuál es el mejor ejercicio para usted?

Existen muchos ejercicios físicos como el kickboxing, los abdominales, el spinning, etc. que ayudan a mantener el cuerpo en forma. Pero la pregunta que nos surge es ¿cuál es el mejor ejercicio para mí?. Aquí lo respondemos… Más Información: ¿Cuál es el mejor ejercicio para usted?

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