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TRX o Entrenamiento en Suspensión: ¿Qué es y para que sirve?

El TRX o Entrenamiento en Suspensión es un método de acondicionamiento físico que permite realizar con seguridad múltiples ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la estabilidad corporal y prevenir lesiones de forma efectiva.

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